쌍절곤 연습방법

 

 

 

쌍절곤 연습방법에 대해 알아보겠습니다.

 

많은 분들이 쌍절곤을 처음 시작할때

"도대체...무엇부터 시작해야 하지?" 하고 고민을 하게 됩니다.

그러다가 결국 인터넷을 통해 접한 동작들을 닥치는데로

연습하거나... 또는 의욕이 앞서서 어렵고 멋진 동작을 찾아서

연습하다가 다치거나 잘 안되서 포기하고 슬럼프에 빠지게 됩니다.

 

저 또한 그런 과정에 예외 일수는 없었죠~

 

많은 시행 착오와 시간을 투자한 뒤에야...말그대로 Feel 오더라구요.

그래서 저 나름대로 쌍절곤에 대해 거창하진 않지만 작은 연구를 하기 시작했습니다.

 

쌍절곤에 응용 기술은 무궁무진 합니다. 한마디로 만들기 나름이죠~

하지만 그 많은 응용기술에 기본이 되는 핵심적인 기술이 있습니다. 

그 핵심기술만 잘하면 나머지 모든 응용 기술은 이미 50% 진행된 상태에서 

연습을 하게 되므로 마스터 하기까지 많은 시간이 단축 됩니다.

 

하지만 여기서 주의해야 할 점은... 처음 부터 무작정 핵심기술만

연습하게 되면 오히려 역효과가 납니다. (다치거나 정신적으로 짜증이...~)

그러므로 기초동작 중에서 "흔들기"와 "바꿔잡기" 동작을 많은 시간을

투자하지는 않더라도 적당히 연습하고 넘어오는 것이 효과적 입니다.

 

그리고 핵심동작은 반드시 많은 연습을 통해 숙달하고 마스터 해야 합니다. 

만약 그렇지 않은 상태에서 단순히 돌리는 방법만 알고 다음단계로 진행한다면...

분명히 부자연스러운 동작 때문에 새로운 기술을 연습할 시간에 다시 핵심기술을

반복 연습 해야하는 결과가 나오게 됩니다.~ (정말 짜증 지대로 납니다) 

 

자! 그럼 본론으로 들어가서 그 핵심기술이 무엇인지 알아보겠습니다.

 

<핵심기술 연습전에 꼭! 연습해야 하는 기초동작>

                       ↓ ↓ ↓ ↓
 

1. 어께 흔들기  

 

2. 허리 흔들기

 

3. 삼각 흔들기  

 

 

5. X 자 흔들기

 

6. 어께 상 바꿔잡기 

 

 <쌍절곤 핵심기술>

 

 

1. 앞 팔자 돌리기 

 

2. 뒤 팔자 돌리기 

 

  3. 수직 안팔자 돌리기

  

 

 4. 수직 바깥팔자 돌리기

 

 

마지막으로... 위에 소개한 핵심기술을 바탕으로 만들어진 쌍절곤

수련방법이 따로 있습니다.   바로 "레벨쌍절곤"입니다.

자세한 내용은 아래 링크를 참고하세요~..~

                   

                  ↓ ↓ ↓ ↓

        http://jinjinnck.tistory.com/10