쌍절곤 [기초강좌] "돌리기" 돌리기란 ? 쌍절곤의 핵심 기술로... 쌍절곤을 잡은 반대쪽 곤에 회전력을 주어 원심력을 이용하여 돌려주는 모든동작을 말합니다. [기초 돌리기 기술의 종류] ↓ ↓ ↓ ↓ ※ 바깥 앞돌리기 ※ tip) 쌍절곤을 잡은 손목도 같이 원을 그려주면서 돌려줍니다. ※ 바깥 뒤돌리기 ※ tip) 쌍절곤을 잡은 손목도 같이 원을 그려주면서 돌려줍니다. ※ 안쪽 앞돌리기 ※ tip) 쌍절곤을 잡은 손에 팔굽치를 바깥쪽으로 약간 구부려주면 실시하면 보다 자연스럽게 돌릴수 있습니다. ※ 안쪽 뒤돌리기 ※ tip) 쌍절곤을 잡은 손에 팔굽치를 바깥쪽으로 약간 구부려주면 실시하면 보다 자연스럽게 돌릴수 있습니다. ※ 허리 바깥돌리기 ※ tip) 잡은 쌍절곤에 아래 부분이 윗쪽으로 수직으로 향하게 위치 시킨후 돌아가는 원이 .. 더보기 쌍절곤 [기초강좌] "치기" 치기란 ? 쌍절곤을 이용한 타격 기술로... 손으로 잡은 반대쪽 쌍절곤을 크게 휘둘러서 어떠한 물체에 타격을 가할때 사용하는 공격 기술입니다. [치기 기술의 종류] ↓ ↓ ↓ ↓ ※ 정면치기 ※ tip) 내려치기를 할때는 손목을 아래쪽으로 최대한 꺽어주고 올려치기를 할때는 팔굽치를 최대한 윗쪽으로 올려줍니다. ※ 수평치기 ※ tip) 치기 동작을 할때 팔을 폈다 접었다 하며 동작을 크게 실시하고 손목을... 안쪽치기는 안쪽.... 바깥 치기는 바깥쪽으로 꺽어줍니다. ※ 바로사선치기 ※ tip) 내려치기 할때는 몸의 안쪽으로 손목을 꺽어주고 올려치기를 할때는 팔굽치를 올려주면 손목을 바깥쪽으로 꺽어줍니다. ※ 반대사선치기 ※ tip) 내려치기 할때는 손목을 진행 방향으로 꺽어주고 올려치기를 할때는 팔굽치를.. 더보기 쌍절곤 [기초강좌] "바꿔잡기" 바꿔잡기란 ? 쌍절곤에 없어서는 안되는 중요한 기술로... 잡고있던 쌍절곤을 반대쪽 손으로 바꿔주는 동작으로 여러가지 쌍절곤 기술들을 끊김없이 연결해 주는 매우 중요한 기술입니다. [바꿔잡기 기술의 종류] ↓ ↓ ↓ ↓ ※ 어께 상 바꿔잡기 ※ tip) 팔굽치는 항상 90도 이상 올린 상태에서 실시하며 팔을 앞쪽으로 뻗어 주면서 바꿔잡아 줍니다. ※ 어께 하 바꿔잡기 ※ tip) 쌍절곤을 반대쪽 겨드랑이로 넣을때 약간 바깥쪽으로 지면과 수직으로 넣어야만 안전하게 바꿔잡을수 있습니다. ※ 허리 앞 바꿔잡기 ※ tip) 쌍절곤을 허리에 붙였다가 가운데로 이동할때 잡은손도 같이 가운데 쪽으로 이동시키면서 바꿔잡아 줍니다. ※ 허리 뒤 바꿔잡기 ※ tip) 쌍절곤을 몸에 붙여서 동작을 짧게 실시합니다. ※ 목 .. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
