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쌍절곤 [중급강좌] "손등감아 돌리기" 손등감아 돌리기란 ? 한손으로 쌍절곤의 회전을 주어 손등을 이용하여 쌍절곤의 곤을 바꿔잡는 동작으로... 쌍절곤의 많은 동작중에 가장 화려한 기술입니다. 처음에 손등감기를 할때 가장 먼저 해야할 일은 쌍절곤의 체인길이가 자신에 손등에 맞는지 체크을 해봐야 합니다. 그래서 맞지 않다면 체인 길이를 손등에 맞게 조절후에 기술을 연습하는 것이 효율적입니다. [체인길 조절 강좌] ↓↓↓↓↓↓ http://jinjinnck.tistory.com/1 [바깥 앞돌리기 손등감기] 쌍절곤을 바깥쪽에서 앞으로 돌려주면서 손등을 감는 동작으로 손등감기 기술중에 가장 어려운 기술입니다. ★중요 포인트★ 쌍절곤을 앞쪽으로 돌려주는 순간에 엄지를 이용하여 잡고 있던 쌍절곤을 바깥 쪽으로 밀어줍니다. 그리고 엄지를 밀어주는 순간에.. 더보기
쌍절곤 선택방법 쌍절곤 선택 방법에 대해서 알아보겠습니다. 쌍절곤을 처음 시작하는 단계에서 제일먼저 고민되는 것이 어떤 쌍절곤을 선택해야 하나 일겁니다. 쌍절곤은 특별이 초보자용/상급자용 따로 정해져 있지는 않지만 안전과 밀접한 관계가 있기 때문에 자신에게 적합한 쌍절곤을 선택하시는게 좋습니다. 쌍절곤은 크게 3가지 종류로 구분됩니다. 1.스폰치쌍절곤 2.알루미늄쌍절곤 3.볼베어링쌍절곤 처음 초보자가 쌍절곤 선택시 고려해야 할 사항은 돌리다 보면 부상에 위험이 있으므로 안전한 것으로 선택하는 것이 좋습니다. 1. 스폰치 쌍절곤 스폰치 쌍절곤은 일단 안전하기 때문에 부담없이 연습할수 있습니다. 하지만 가볍고 몸에 맞아도 아프지 않기 때문에 의욕적으로 마구 돌리다 보면 오히려 몸에 안좋은 습관이나 바르지 못한 자세가 될수 .. 더보기
쌍절곤 연습방법 쌍절곤 연습방법에 대해 알아보겠습니다. 많은 분들이 쌍절곤을 처음 시작할때 "도대체...무엇부터 시작해야 하지?" 하고 고민을 하게 됩니다. 그러다가 결국 인터넷을 통해 접한 동작들을 닥치는데로 연습하거나... 또는 의욕이 앞서서 어렵고 멋진 동작을 찾아서 연습하다가 다치거나 잘 안되서 포기하고 슬럼프에 빠지게 됩니다. 저 또한 그런 과정에 예외 일수는 없었죠~ 많은 시행 착오와 시간을 투자한 뒤에야...말그대로 Feel 오더라구요. 그래서 저 나름대로 쌍절곤에 대해 거창하진 않지만 작은 연구를 하기 시작했습니다. 쌍절곤에 응용 기술은 무궁무진 합니다. 한마디로 만들기 나름이죠~ 하지만 그 많은 응용기술에 기본이 되는 핵심적인 기술이 있습니다. 그 핵심기술만 잘하면 나머지 모든 응용 기술은 이미 50% .. 더보기
쌍절곤 잡는법 쌍절곤 잡는 방법에 대해 알아보겠습니다. 쌍절곤을 돌리기 위해서는 먼저 잡아야 하는데요~ 그래서 가장 효율적으로 잡는 방법을 알려 드리겠습니다. 먼저 쌍절곤은 개인의 취향및 사용 용도에 따라서 본인에 맞게 잡고 사용하는 것이 가장 중요하기 때문에...제가 알려드리는 방법은 참고 하시기 바랍니다. 쌍절곤을 잡은때는 아래 부분을 잡는 것 보다는 윗부분을 잡는것이 안전하고 또... 손등감기를 할때 놓치지 않고 잘 감을수 있습니다. 그리고 쌍절곤을 다섯 손가락으로 주먹을 쥐듯이 잡지 마시고 악수 하듯이 잡아 주어야 합니다. 그래야만 손목을 이용하여 회전을 줄때 자연스럽고 자유롭게 회전을 줄수 있고 또한 안전합니다. [ X ] [ O ] * 쌍절곤은 두가지 방향으로 잡을수 있습니다. ※바로잡기※ ※ 역잡기 ※ 바.. 더보기
쌍절곤[수련체계]"레벨쌍절곤" 레벨쌍절곤 이란 ? 쌍절곤을 잘 돌리기 위해서 반드시 필요한 "필수동작"들과 그 "필수동작"들의 수준 정도를 스스로 테스트 할수 있도록 만들어진 신개념 쌍절곤 수련체계입니다. 한마디로 "필수동작"에 돌리는 방법만을 알고 넘어가는 것이 아닌... 스스로 수준정도를 테스트하여...정해진 시간내에 목표 횟수를 성공했을 경우에만 다음단계로 올라가는 형식에 수련방법입니다. 반드시 정확하고 냉정한 자기 테스트를 통해 다음 단계로 넘어가야만 레벨쌍절곤의 효과를 볼수 있습니다. 쌍절곤은 절대...돌리는 방법만 알고 있어서는 고수가 될수 없습니다. 마치 야구에서 투수가 같은 공을 던지더라도...일반인 과 선수의 차이가 있는 것과 같습니다. 같은 기술을 돌리더라도 손에 익숙한 사람과 겨우 방법만 아는 사람의 차이는 큽니다.. 더보기
쌍절곤 [기초강좌] "돌리기" 돌리기란 ? 쌍절곤의 핵심 기술로... 쌍절곤을 잡은 반대쪽 곤에 회전력을 주어 원심력을 이용하여 돌려주는 모든동작을 말합니다. [기초 돌리기 기술의 종류] ↓ ↓ ↓ ↓ ※ 바깥 앞돌리기 ※ tip) 쌍절곤을 잡은 손목도 같이 원을 그려주면서 돌려줍니다. ※ 바깥 뒤돌리기 ※ tip) 쌍절곤을 잡은 손목도 같이 원을 그려주면서 돌려줍니다. ※ 안쪽 앞돌리기 ※ tip) 쌍절곤을 잡은 손에 팔굽치를 바깥쪽으로 약간 구부려주면 실시하면 보다 자연스럽게 돌릴수 있습니다. ※ 안쪽 뒤돌리기 ※ tip) 쌍절곤을 잡은 손에 팔굽치를 바깥쪽으로 약간 구부려주면 실시하면 보다 자연스럽게 돌릴수 있습니다. ※ 허리 바깥돌리기 ※ tip) 잡은 쌍절곤에 아래 부분이 윗쪽으로 수직으로 향하게 위치 시킨후 돌아가는 원이 .. 더보기
쌍절곤 [기초강좌] "치기" 치기란 ? 쌍절곤을 이용한 타격 기술로... 손으로 잡은 반대쪽 쌍절곤을 크게 휘둘러서 어떠한 물체에 타격을 가할때 사용하는 공격 기술입니다. [치기 기술의 종류] ↓ ↓ ↓ ↓ ※ 정면치기 ※ tip) 내려치기를 할때는 손목을 아래쪽으로 최대한 꺽어주고 올려치기를 할때는 팔굽치를 최대한 윗쪽으로 올려줍니다. ※ 수평치기 ※ tip) 치기 동작을 할때 팔을 폈다 접었다 하며 동작을 크게 실시하고 손목을... 안쪽치기는 안쪽.... 바깥 치기는 바깥쪽으로 꺽어줍니다. ※ 바로사선치기 ※ tip) 내려치기 할때는 몸의 안쪽으로 손목을 꺽어주고 올려치기를 할때는 팔굽치를 올려주면 손목을 바깥쪽으로 꺽어줍니다. ※ 반대사선치기 ※ tip) 내려치기 할때는 손목을 진행 방향으로 꺽어주고 올려치기를 할때는 팔굽치를.. 더보기
쌍절곤 [기초강좌] "바꿔잡기" 바꿔잡기란 ? 쌍절곤에 없어서는 안되는 중요한 기술로... 잡고있던 쌍절곤을 반대쪽 손으로 바꿔주는 동작으로 여러가지 쌍절곤 기술들을 끊김없이 연결해 주는 매우 중요한 기술입니다. [바꿔잡기 기술의 종류] ↓ ↓ ↓ ↓ ※ 어께 상 바꿔잡기 ※ tip) 팔굽치는 항상 90도 이상 올린 상태에서 실시하며 팔을 앞쪽으로 뻗어 주면서 바꿔잡아 줍니다. ※ 어께 하 바꿔잡기 ※ tip) 쌍절곤을 반대쪽 겨드랑이로 넣을때 약간 바깥쪽으로 지면과 수직으로 넣어야만 안전하게 바꿔잡을수 있습니다. ※ 허리 앞 바꿔잡기 ※ tip) 쌍절곤을 허리에 붙였다가 가운데로 이동할때 잡은손도 같이 가운데 쪽으로 이동시키면서 바꿔잡아 줍니다. ※ 허리 뒤 바꿔잡기 ※ tip) 쌍절곤을 몸에 붙여서 동작을 짧게 실시합니다. ※ 목 .. 더보기
쌍절곤 [기초강좌] "흔들기" 흔들기란 ? 쌍절곤의 가장 기초적인 기술로... 손으로 잡은 쌍절곤의 윗부분을 몸에 붙여주는 기술을 말하며 여러 가지의 쌍절곤 기술들을 끊김없이 연결해 주는 매우 중요한 기술입니다. [흔들기 기술의 종류] ↓ ↓ ↓ ↓ ※ 어께 흔들기 ※ tip) 어께로 올릴때와 겨드랑이로 들어갈때 손목을 최대한 많이 꺽어서 쌍절곤의 체인이 어께쪽에 감길수 있도록 흔들어 줍니다. ※ 허리 흔들기 ※ tip) 잡을 쌍절곤을 윗부분을 양쪽 허리에 붙여주면서 체인이 허리쪽에 감길수 있도록 흔들어 줍니다. ※ 삼각 흔들기 ※ tip) 흔들기를 할때 쌍절곤의 진행 방향으로 상체도 같이 조금씩 움직여 주면서 흔들어 줍니다. ※ X자 흔들기 ※ tip) 삼각 흔들기 이후 대각선 어께로 쌍절곤을 흔들때는 상체와 시선을 같이 움직여주면.. 더보기
쌍절곤 체인길이 조절 쌍절곤을 처음 시작하실때 자신에 손에 맞게 체인길이 조절이 필요합니다. 왜냐하면? 그냥 잡고 돌릴때는 불편한 점이 없지만 손등감기를 하게되면 이야기는 달라집니다. 말그대로 손등을 이용하여 돌리는 동작이기때문에 체인 길이가 자신에 손등과 잘 맞아야 효율적으로 돌릴수 있습니다. 예를 들어서 체인에 길이가 짧으면 자주 놓치게 되고 또 체인의 길이가 길면 손을 찝게 됩니다. 그러므로 처음 구입했을때 자신의 손에 맞게 체인 길이를 조절하는 것이 좋습니다. 먼저 자신 손에 적당한 체인길에 대해서 알아보겠습니다. 그럼 지금부터 본격적으로 체인길이 조절에 대해서 알아 보겠습니다. [ 준 비 물 ] [쌍절곤. 십자 드라이버. 니퍼] *뺀치 보다는 니퍼가 핀이 잘잡히고 좋습니다. 1. 핀히 잘빠지는 곳을 확인하세요~ 핀이.. 더보기

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